live life to the fullest

 

aosola

☆お知らせ☆ 8/29 22:00

8/30(日)8:00からのファミリーヨガ予定通り開催します❣️


9月のスケジュールはこちら

    About    

 

ココロいっぱいにひろがるアオソラを。

わたしたち日本人の多くはモノにあふれ、食べるものにも困らず、安全に暮らせています。

でも、本当に心の底から豊かになったと言えるでしょうか?

 

aosola / 青空空間は「自分らしく、あるがままに生きる」ことを提案していきます。

 

溢れるモノ、情報、お金の世界から少しだけ離れて

自分の心と身体に耳を澄ませてみる。

わたしたちはそんな時間を提供できればと思っています。

 

自身の感性と知性を研ぎ澄ませていきながら、本当の豊かさとは何か

ということを皆様と一緒に探求し、共有していきたいと思っています。

 

世の中の多様な価値に気づき、認め合い

お互いの知恵やスキルを持ち寄り、与え合う社会になっていけば

今よりもっと素敵な世の中になるのではと思っています。

 

一人一人が笑顔という素敵な光りを放ち

ココロいっぱいにひろがるアオソラをご一緒に広めていきましょう。

青空空間はコンビニに代わるマチのサロンです。

青空空間は、暖かくて顔の見えるコミュニケーションの場です。

お互いが情報やスキルを交換しあい

幸せを少しずつ分かち合う、そんなマチのサロンです。

 

ここには「自分らしく、あるがままに生きる」きっかけになるような体験があります。

心と身体のことを知り、メンテナンスをするためのヨガ・アーユルヴェーダ・ワークショップ

心と身体を生き生きとさせてくれる畑で旬の鎌倉野菜をつくり、青空のもとマルシェでお買い物をする

これからの生き方・働き方について考えるきっかけになる図書やワークショップ

心にぐっと響くアーティストたちの作品たち

時々開催される、素敵な会員様同士の持ち寄りポットラックパーティー・・・

 

場所は、鎌倉の七里ヶ浜ヒルサイドエリアにあります。

海と山の自然に囲まれた静謐で上品な隠れ家です。

 

    Services    

For Your Happiness ❤️

Gallery

 

建築家光嶋裕介設計の

当サロンは湘南のアーティストを

応援しています。

業界慣習にとらわれない

仕事後の一杯とアートのある日常

YOGAヨガ

 

おはよが★★ 骨盤調整ヨガ★★

美肩甲骨ヨガ★★ シェイプアップヨガ★★

ビーチヨガ★★ アシュタンガヨガ★★

ルーシーダットン★★ アーサナの準備★★

夜のヨガ ★★ オープンスローヨガ★

リラックスフローヨガ★

60代からのストレッチ体操★

バレエコンディショニング

Workshop & Event

 

健康・美容に関する様々な

クリスタルボウル

シアバター教室

リース教室

瞑想

etc. 

Rainbow Valley Farm Kamakura

 

心と身体の健康を大切にするわたしたちは、旬の鎌倉野菜をつくって、おいしくいただく活動を行っています。ご一緒に楽しくおいしい生活をはじめませんか?

aosola marche

 

毎週金曜日、季節のイベントに合わせてテラス、サロン、プロムナードにてわくわくするお買い物と会話が楽しいマルシェを開催しています

aosola wear

 

七里ヶ浜スタイルのヨガウェアがaosolaがお客様との共同開発から生まれました。ヨガだけでなく海への散歩やおしゃれな部屋着にぴったり

 

Feature

 

Workshop & Event

Show More

ファミリービーチヨガ&フォト

8月24日(月)・30(日)

8月24日(月)

8:00~8:30 ファミリービーチヨガ&フォト(幼稚園児)

8:40~9:00 ファミリービーチヨガ&フォト(未就園児)

 8月30日(日)

8:00~8:40 ファミリービーチヨガ&フォト(小学生)

by Tomomi/Niwa natsumi ✰

Yoga & Ayurvedic Retreat

毎月第 2 土曜日 11:00~14:00

七里ガ浜の坂の上 海風に吹かれながら 本来の自分に戻るリトリート

3000 年以上の歴史があるとされるアーユルヴェーダ。WHO(世界保健機関)でも世界最古の 医学として認められています。
アーユルヴェーダが目指すのは『完全な健康』です。 病気ではない、痛みがない、そういったことではなく、心身、そして魂までもが健やかで美しい ことを目指します。そのためには本来の自分であることが大切です。 アーユルヴェーダでは、『人生とは幸福の拡大である』と考えます。 そのため、幸せになるための知恵がたくさん詰まっています。 月に一度、海風の香る七里ガ浜で、今、そしてこれからの自分のための時間􏰀リトリート-を過 ごしませんか?

≪アーユルヴェーダ講座・内容≫ 第1回 アーユルヴェーダの基礎を知る

☆アーユルヴェーダは世界最古の健康法であり、現代の私たちにこそ必要な智恵の宝庫です。 健康で美しく生きていくための知識の基礎を学びます。
第2回 オイルマッサージの方法を知る ワークショップ

☆オイルマッサージの手順を服の上からドライで学びます。お持ち帰りのオイルつきです。 第3回 アーユルヴェーダの食事法

☆アーユルヴェーダでとても大切にされている食事。食べ方、食べ物、スパイスなど日々の生 活に取り入れられる健康のための食事法を学びます。
第4回 ギーの作り方 ワークショップ

☆全米ナチュラルヒーリング協会が発表した『身体によい油脂ベスト5』の一位になったギー。 アーユルヴェーダでは最も純粋な油として、毎日の摂取をすすめています。デモンストレーショ ン方式でギーを作り、お持ち帰りもできます。
第5回 アーユルヴェーダの朝の過ごし方

☆アーユルヴェーダでは早朝の時間を『黄金の時間』と呼び、この時間を豊かに過ごすと充実 した一日を過ごすことができると言われています。
第6回 セルフパルスとアーユルヴェーダ式リラックス法

☆自分の脈を触り、自分らしさを味わい、自分を整えていく方法を学びます。リラックス法は 簡単な瞑想法ですが、深い休息を得られます。 ★すべてのレッスンの前半は季節に合ったアーユルヴェーディックなヨガを行います。 ★ヨガで自分のこころとからだを整え、アーユルヴェーダの知識を知ることで、おうちでも自分 を整え、幸せになる方法を学んでいきます。

【講師】
Ayurvedic Nurse/Therapist 笠井 みみ アーユルヴェーダ専門クリニック、マハリシ南青山プライムクリニックにて看護師として勤務。 院長である蓮村誠医師の指導を受け、脈診をはじめとしたアーユルヴェーダの技術と知識を学 び、弟子として認められる。 看護師としての科学的な知識や技術とアーユルヴェーダの深遠な知識を豊富に持つ。 【開催場所】
aosola 青空空間 神奈川県鎌倉市七里ガ浜東 4-5-14
TEL 0467-39-2775 MAIL info@aosola.jp
【日程・参加費】
毎月第 2 土曜日 11:00~14:00
季節のヨガとアーユルヴェーダ講座 合わせて 3 時間
各回 7,000 円 全 6 回をまとめてお申込み・お支払いの方は 38,000 円となります 全回を受講なさった方には終了証を差し上げます

バレンタインローチョコ作りと コンブチャスコビー”分かち愛”の会

2020/2/14(金)14~16時 

日程:2020/2/14(金)14~16時          場所:七里ヶ浜・青空空間    鎌倉市七里ガ浜東4-5-14 料金:3500円 ・お持ち帰りローチョコ、コンブチャスコビー ・ヴィーガンスイーツとコンブチャ試飲&自家焙煎コーヒー 付き 持ち物:筆記用具、エプロン(あったほうが安心♪無くてもOK) 予約・お問い合わせ:青空空間 info@aosola.jp/0467-39-2775

Raw Food(ローフード)=生のままの食べ物とは、非加熱又は極力加熱調理を控 えることで食材それぞれが持つ生きた酵素やビタミン、ミネラル、抗酸化物質を 豊富に摂取することができます。そんな、ローフードの知恵を取り入れること で、健康で心豊かな毎日を過ごせるような氣がしています。 第一回目はバレンタインということもあり、一緒にローチョコ作りに挑戦! 作ったチョコレートは是非大切な人へ❤そして、ご要望の多かったコンブチャの 育て方を皆さんと分かち愛たいと思います! 体が喜ぶスイーツやコーヒーで心緩ませながら、楽しく集いましょう♪

9周年感謝祭パーティー

2/8(土)17:00-20:00

2/8(土) 17:00~20:00 青空空間9周年: 昨年も大変おせわになりました。青空空間感謝際(インストラクターと生徒さんが集うパーティ)を開催させていただきます。今年は、軽食の準備、お弁当販売もいたしますします。持ちよりも歓迎です。どうぞお気軽にいらしてください!

2020年2月−3月臨時クラスのお知らせ

2月17ー3月16

青空空間お休み期間中 臨時クラス2020

 

2/17-3/16までの1か月間、お休みをいただきます。

その間、青空空間では様々な臨時クラスを開催いたします!

お手持ちのチケットは、お休みの分だけ延長させて頂きます。

青空空間はその間しっかり充電をし、皆様に選ばれるスタジオとして改めてお楽しみ頂けるよう努力してまいります。皆様のヨガライフを心より応援しております。

 

【休業時臨時クラス】 参加費 1クラス ¥1500 

🌟2/23(日)8:00〜Mayu おはよが

🌟2/25(火)9:30〜Kei

🌟2/29(土)8:00〜Mayu おはよが

🌟3/1(日)9:00〜Ayano morningflowyoga

🌟3/2(月)9:30〜Mayu おはよが

🌟3/7(土)9:00〜Kei

🌟3/8(日)9:00〜Ria 美腹ヨガ

🌟3/14(土)9:00〜Kei

🌟3/15(日)9:00〜Ria 美腹ヨガ

※2月の週末は8:00スタート。3月の週末は9:00スタート。

平日は9:30スタートとなります。

お間違いないようにお気を付けください!

 

 

 

【プライベートレッスン】

🌟90分間 1~5名様 ¥8000 /6~10名様 ¥9000  (会員様価格)

プライベートクラスは常時開催しております。

ご希望のお日にち、お時間、インストラクターをお申しつけください。

 

3/17(土曜日)より通常通りクラスをはじめます。

桜の蕾が膨らむ頃、皆様にお会いするのを楽しみにしています。  

 

 

aosola/青空空間

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   Access    

神奈川県鎌倉市七里ヶ浜東

4−5−14

Tel: 0467-39-2775

info@aosola.jp

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青空空間 

電車でお越しのお客様

江ノ島電鉄七里ガ浜駅下車 
 - 徒歩13分
 - バス利用の場合5分

 (3分+徒歩2分)
  七里ガ浜駅より循環バス

 「七里ガ浜桜のプロムナード前」下車

  (バス料金100円)

お車でお越しのお客様

※ 駐車場1台有(要ご予約)

国道134号線を走り、海側のファーストキッチン目印に、Pacific Drive inのすぐ前の踏み切りを曲がり、坂を上ったらすぐ!

<駐車場の場所はこちら

 

ご予約・お問い合わせ

info@aosola.jp / 0467-39-2775

各種ワークショップ、ギャラリー、撮影、取材など様々なご提案に対応いたします。

企画・デザイン・マーケティング・Web製作スタッフも随時募集中です。畑に興味のある方も是非お気軽にご連絡ください。

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毎週金曜日9時〜朝採れたての鎌倉野菜を中心にしたマルシェを行っています。鎌倉の旬を分かちあいましょう。詳しくはこちら。

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