6/23/2015

静かな朝、七里ガ浜でビーチヨガを開催しました。

kei先生の代行をさせていただきましたmayuです。

 

6月のビーチヨガは毎回お天気が心配ですが、まさに梅雨の晴れ間!

雨が続いていたので、突如訪れるご褒美のようでした。

 

梅雨の時期は、私達の身体も水の性質が増えるので、午前中にリズミカルに動くヨガ、胸をひらくポーズが体のリズムを整えてくれます。

眩しいキラキラの太陽の光を浴びながらそんなレッスンをさせていただきました。

 

波も穏やかで、朝の香りがしましたね~!

 

重さやだるさが抜けて、シャキッと元気になりましたか?

平日の8時からお集まりくださり、...

6/13/2015

6月7日のビーチヨガを担当させていただきましたRiaです。

 

朝早くにはどんよりと曇って肌寒い感じだったのに次第に晴れて青空が晴れてきました。

だんだん陽射しも強くなって来て砂が熱くなっていき終わる頃には素足で歩けないほどに!

昨年のaosolaのビーチヨガも梅雨の晴れ間でした雲が早く流れて行って刻々と変化する空の表情、空の変化と相まって、海の色もどんどん蒼さを増していってガイドしている私もとっても気持ち良かったです。
 

ビーチヨガの醍醐味は、解放感にあります。
 

大きな自然の懐で吸って吐いて心地良~くカラダを動かす。


強い浄化作...

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今年最後のビーチヨガは快晴でした!

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