６月最後のビーチヨガ

静かな朝、七里ガ浜でビーチヨガを開催しました。

kei先生の代行をさせていただきましたmayuです。

6月のビーチヨガは毎回お天気が心配ですが、まさに梅雨の晴れ間！

雨が続いていたので、突如訪れるご褒美のようでした。

梅雨の時期は、私達の身体も水の性質が増えるので、午前中にリズミカルに動くヨガ、胸をひらくポーズが体のリズムを整えてくれます。

眩しいキラキラの太陽の光を浴びながらそんなレッスンをさせていただきました。

波も穏やかで、朝の香りがしましたね～！

重さやだるさが抜けて、シャキッと元気になりましたか？

平日の８時からお集まりくださり、どうもありがとうございました。

来月のビーチヨガは、7月4日（土）&19日（日）17時～サンセットタイムです。

またのお越しをこころよりお待ちしております。

mayu