ベビーヨガ開催しました。

青空空間さんで、させていただいている月に一度のベビーヨガクラス。

今回は5組の元気いっぱいのベビーちゃんと、お母さん、お父さん、そして、おばあちゃまと、たくさんの方に、ご参加いただきました。

大人の肩こりや、骨盤を調整するポーズを中心に、育児中も無理なく取り入れられるものを紹介し、親子一体となって楽しめるポーズ、梅雨の時期に起こりやすい症状を緩和させるツボや、マッサージを行いました。毎日する「抱っこ」

この動きを、様々なヨガのポーズに変えて、カラダの使い方を意識することで、ベビーちゃんは、よりしなやかな伸びのある、カラダに。そして、大人は、腰や下半身を鍛え、身体への負担を和らげられる方法を体験してもらいました。

ベビーヨガは、ママもパパも、おじいちゃんも、おばあちゃんも、誰でも、いつでも、シンプルに、真っ直ぐに、愛情を伝えられる方法です。

皆で、身につけて触れ合いの輪を広げゆけたら、いいですね!

足を運んでくださった皆様、本当にありがとうございました。

7月は29日(水)

時間が、変わって10時スタートとなります。

ご参加お待ちしております。

Ryongmi


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